Na tarde da \u00faltima quinta-feira, dia 9, o diretor da Escola de Engenharia de S\u00e3o Carlos da USP (EESC-USP), Paulo Sergio Varoto, e os assessores administrativos Edmundo Escriv\u00e3o Filho e Marcelo Areias Trindade apresentaram o novo programa “Qualidade de Vida no Trabalho” aos servidores t\u00e9cnicos, administrativos e docentes da Unidade, durante evento ocorrido no Anfiteatro Jorge Caron.<\/p>\n
Por ser uma proposta aberta a parcerias com outras unidades da USP em S\u00e3o Carlos, o evento tamb\u00e9m contou com a presen\u00e7a do diretor do Instituto de Ci\u00eancias Matem\u00e1ticas e de Computa\u00e7\u00e3o, Alexandre Nolasco, do professor Jos\u00e9 Fabian Schneider, do Instituto de F\u00edsica de S\u00e3o Carlos, e outros servidores do Campus.<\/p>\n
A proposta do projeto \u00e9 oferecer periodicamente a\u00e7\u00f5es e atividades de bem-estar e lazer que proporcionem mais qualidade de vida no trabalho. \u201cPelo n\u00famero de pessoas presentes \u00e9 poss\u00edvel perceber o interesse m\u00fatuo pelo tema. Desejo que seja tamb\u00e9m uma preocupa\u00e7\u00e3o constante entre os servidores, assim como ser\u00e1 para n\u00f3s da Diretoria, como incentivo a fortalecer as rela\u00e7\u00f5es no trabalho\u201d, salientou Varoto. O diretor destacou o total apoio \u00e0 Comiss\u00e3o de Desenvolvimento Humano e Organizacional (DHO) para a implanta\u00e7\u00e3o do programa. \u201cFui muito receptivo \u00e0 proposta por ser uma das primeiras iniciativas desta gest\u00e3o apresentadas durante a elei\u00e7\u00e3o. Parabenizo todos pela disposi\u00e7\u00e3o e acredito que iremos atingir o nosso objetivo de contribuir com o aumento da satisfa\u00e7\u00e3o no trabalho\u201d, ressaltou. A equipe respons\u00e1vel pelo planejamento e execu\u00e7\u00e3o do conjunto de a\u00e7\u00f5es \u00e9 formada pelos servidores Alberto Cury Nassur, Carlos Roberto Rodrigues, Josemara Aparecida Nardim Ventura, Patr\u00edcia Cristina Silva Leme, Silvana Donda Verzola e Wagner Paschoal de Andrade Antonio. A presidente da DHO, Gl\u00e1ucia Rimoli Cirielli Mokross, comentou o objetivo da Comiss\u00e3o de promover o desenvolvimento integral de servidores visando o interesse das mudan\u00e7as planejadas pela atual administra\u00e7\u00e3o, em especial a qualidade de vida no trabalho. Ela tamb\u00e9m disse que o grupo est\u00e1 estruturando uma agenda de eventos para realizar durante o ano e no decorrer desta gest\u00e3o. \u201cAo ser convidada para colaborar na implanta\u00e7\u00e3o do projeto, senti um misto de euforia e medo, pois \u00e9 um grande desafio esse tipo de a\u00e7\u00e3o em especial em um \u00f3rg\u00e3o p\u00fablico. A Comiss\u00e3o ir\u00e1 atuar de maneira efetiva e proativa na inser\u00e7\u00e3o da EESC-USP no seleto grupo das melhores institui\u00e7\u00f5es p\u00fablicas para se trabalhar no Brasil\u201d, afirmou Glaucia.<\/p>\n
Como primeira atividade, foi realizada a palestra “Qualidade de vida, como eu consigo?”, ministrada pelo fisioterapeuta Felipe de Guida, que possui 10 anos de experi\u00eancia na \u00e1rea de consultoria, gest\u00e3o de programas de qualidade de vida, sa\u00fade e seguran\u00e7a no trabalho, tendo colaborado em diversas institui\u00e7\u00f5es do pa\u00eds. Durante a apresenta\u00e7\u00e3o, o palestrante buscou definir o que \u00e9 qualidade de vida e indicar formas para atingi-la atrav\u00e9s de a\u00e7\u00f5es di\u00e1rias. Segundo ele, o que nos proporciona satisfa\u00e7\u00e3o e bem-estar varia a partir da percep\u00e7\u00e3o de cada um, por\u00e9m o equil\u00edbrio entre relacionamentos, educa\u00e7\u00e3o, amor, organiza\u00e7\u00e3o e ambiente \u00e9 a chave para a melhoria pessoal e profissional. \u201cAcredito que muitas pessoas buscam melhorias no trabalho, por\u00e9m, mesmo a tarefa n\u00e3o sendo simples, s\u00e3o v\u00e1rios os caminhos poss\u00edveis para uma nova consci\u00eancia e comportamento\u201d, apontou o fisioterapeuta. H\u00e1bitos que colaborem para manuten\u00e7\u00e3o da sa\u00fade tamb\u00e9m foram apresentados na palestra, como alimentar-se bem, manter um sono regular e fazer exerc\u00edcios. Os esportes, por\u00e9m, n\u00e3o s\u00e3o a \u00fanica forma para se manter ativo, segundo Guida. Aproveitar espa\u00e7os e deslocamentos no trabalho para exercitar-se, como utilizar escadas ou fazer alongamentos laborais, pode ser uma boa op\u00e7\u00e3o para aqueles que n\u00e3o t\u00eam muito tempo livre. Ao final do evento o fisioterapeuta fez uma reflex\u00e3o sobre a necessidade de cada servidor atentar-se primeiramente ao seu lado pessoal, buscando o bem-estar em a\u00e7\u00f5es simples e cotidianas que o ajudar\u00e3o na qualidade de vida no trabalho. \u201c\u00c9 preciso dedicar mais tempo a n\u00f3s, cuidar mais da sa\u00fade f\u00edsica e mental, organizar as informa\u00e7\u00f5es, fazer planos e ter objetivos. Desta forma, a vida pessoal e profissional andar\u00e3o no mesmo ritmo de satisfa\u00e7\u00e3o e qualidade\u201d, finalizou Guida. Por Keite Marques da Assessoria de Comunica\u00e7\u00e3o da EESC-USPFotos: Keite Marques<\/p>\n
———————————————————————————–Fotos para download:<\/strong><\/p>\n http:\/\/www.eesc.usp.br\/portaleesc\/images\/noticias\/2015\/lancamento_qualidade_de_vida\/eesc_programa_qualidade_de_vida_no_trabalho_03_site.jpg<\/a> Cr\u00e9dito: Keite Marques<\/p>\n http:\/\/www.eesc.usp.br\/portaleesc\/images\/noticias\/2015\/lancamento_qualidade_de_vida\/eesc_programa_qualidade_de_vida_no_trabalho_06_site.jpg<\/a> Cr\u00e9dito: Keite Marques <\/p>\n Mais imagens emhttp:\/\/www.eesc.usp.br\/portaleesc\/index.php?option=com_content&view=article&id=2226:&catid=116&Itemid=597<\/a> Cr\u00e9dito: Keite Marques———————————————————————————–<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Na tarde da \u00faltima quinta-feira, dia 9, o diretor da Escola de Engenharia de S\u00e3o Carlos da USP (EESC-USP), Paulo Sergio Varoto, e os assessores administrativos Edmundo Escriv\u00e3o Filho e Marcelo Areias Trindade apresentaram o novo programa “Qualidade de Vida no Trabalho” aos servidores t\u00e9cnicos, administrativos e docentes da Unidade, durante evento ocorrido no Anfiteatro Jorge Caron.<\/p>\n Por ser uma proposta aberta a parcerias com outras unidades da USP em S\u00e3o Carlos, o evento tamb\u00e9m contou com a presen\u00e7a do diretor do Instituto de Ci\u00eancias Matem\u00e1ticas e de Computa\u00e7\u00e3o, Alexandre Nolasco, do professor Jos\u00e9 Fabian Schneider, do Instituto de F\u00edsica de S\u00e3o Carlos, e outros servidores do Campus.<\/p>\n A proposta do projeto \u00e9 oferecer periodicamente a\u00e7\u00f5es e atividades de bem-estar e lazer que proporcionem mais qualidade de vida no trabalho. \u201cPelo n\u00famero de pessoas presentes \u00e9 poss\u00edvel perceber o interesse m\u00fatuo pelo tema. Desejo que seja tamb\u00e9m uma preocupa\u00e7\u00e3o constante entre os servidores, assim como ser\u00e1 para n\u00f3s da Diretoria, como incentivo a fortalecer as rela\u00e7\u00f5es no trabalho\u201d, salientou Varoto. O diretor destacou o total apoio \u00e0 Comiss\u00e3o de Desenvolvimento Humano e Organizacional (DHO) para a implanta\u00e7\u00e3o do programa. \u201cFui muito receptivo \u00e0 proposta por ser uma das primeiras iniciativas desta gest\u00e3o apresentadas durante a elei\u00e7\u00e3o. Parabenizo todos pela disposi\u00e7\u00e3o e acredito que iremos atingir o nosso objetivo de contribuir com o aumento da satisfa\u00e7\u00e3o no trabalho\u201d, ressaltou. A equipe respons\u00e1vel pelo planejamento e execu\u00e7\u00e3o do conjunto de a\u00e7\u00f5es \u00e9 formada pelos servidores Alberto Cury Nassur, Carlos Roberto Rodrigues, Josemara Aparecida Nardim Ventura, Patr\u00edcia Cristina Silva Leme, Silvana Donda Verzola e Wagner Paschoal de Andrade Antonio. A presidente da DHO, Gl\u00e1ucia Rimoli Cirielli Mokross, comentou o objetivo da Comiss\u00e3o de promover o desenvolvimento integral de servidores visando o interesse das mudan\u00e7as planejadas pela atual administra\u00e7\u00e3o, em especial a qualidade de vida no trabalho. Ela tamb\u00e9m disse que o grupo est\u00e1 estruturando uma agenda de eventos para realizar durante o ano e no decorrer desta gest\u00e3o. \u201cAo ser convidada para colaborar na implanta\u00e7\u00e3o do projeto, senti um misto de euforia e medo, pois \u00e9 um grande desafio esse tipo de a\u00e7\u00e3o em especial em um \u00f3rg\u00e3o p\u00fablico. A Comiss\u00e3o ir\u00e1 atuar de maneira efetiva e proativa na inser\u00e7\u00e3o da EESC-USP no seleto grupo das melhores institui\u00e7\u00f5es p\u00fablicas para se trabalhar no Brasil\u201d, afirmou Glaucia.<\/p>\n Como primeira atividade, foi realizada a palestra “Qualidade de vida, como eu consigo?”, ministrada pelo fisioterapeuta Felipe de Guida, que possui 10 anos de experi\u00eancia na \u00e1rea de consultoria, gest\u00e3o de programas de qualidade de vida, sa\u00fade e seguran\u00e7a no trabalho, tendo colaborado em diversas institui\u00e7\u00f5es do pa\u00eds. Durante a apresenta\u00e7\u00e3o, o palestrante buscou definir o que \u00e9 qualidade de vida e indicar formas para atingi-la atrav\u00e9s de a\u00e7\u00f5es di\u00e1rias. Segundo ele, o que nos proporciona satisfa\u00e7\u00e3o e bem-estar varia a partir da percep\u00e7\u00e3o de cada um, por\u00e9m o equil\u00edbrio entre relacionamentos, educa\u00e7\u00e3o, amor, organiza\u00e7\u00e3o e ambiente \u00e9 a chave para a melhoria pessoal e profissional. \u201cAcredito que muitas pessoas buscam melhorias no trabalho, por\u00e9m, mesmo a tarefa n\u00e3o sendo simples, s\u00e3o v\u00e1rios os caminhos poss\u00edveis para uma nova consci\u00eancia e comportamento\u201d, apontou o fisioterapeuta. H\u00e1bitos que colaborem para manuten\u00e7\u00e3o da sa\u00fade tamb\u00e9m foram apresentados na palestra, como alimentar-se bem, manter um sono regular e fazer exerc\u00edcios. Os esportes, por\u00e9m, n\u00e3o s\u00e3o a \u00fanica forma para se manter ativo, segundo Guida. Aproveitar espa\u00e7os e deslocamentos no trabalho para exercitar-se, como utilizar escadas ou fazer alongamentos laborais, pode ser uma boa op\u00e7\u00e3o para aqueles que n\u00e3o t\u00eam muito tempo livre. Ao final do evento o fisioterapeuta fez uma reflex\u00e3o sobre a necessidade de cada servidor atentar-se primeiramente ao seu lado pessoal, buscando o bem-estar em a\u00e7\u00f5es simples e cotidianas que o ajudar\u00e3o na qualidade de vida no trabalho. \u201c\u00c9 preciso dedicar mais tempo a n\u00f3s, cuidar mais da sa\u00fade f\u00edsica e mental, organizar as informa\u00e7\u00f5es, fazer planos e ter objetivos. Desta forma, a vida pessoal e profissional andar\u00e3o no mesmo ritmo de satisfa\u00e7\u00e3o e qualidade\u201d, finalizou Guida. Por Keite Marques da Assessoria de Comunica\u00e7\u00e3o da EESC-USPFotos: Keite Marques<\/p>\n ———————————————————————————–Fotos para download:<\/strong><\/p>\n http:\/\/www.eesc.usp.br\/portaleesc\/images\/noticias\/2015\/lancamento_qualidade_de_vida\/eesc_programa_qualidade_de_vida_no_trabalho_03_site.jpg<\/a> Cr\u00e9dito: Keite Marques<\/p>\n
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Desejo que seja tamb\u00e9m uma preocupa\u00e7\u00e3o constante entre os servidores, assim como ser\u00e1 para n\u00f3s da Diretoria, como incentivo a fortalecer as rela\u00e7\u00f5es no trabalho\u201d, salientou Varoto. O diretor destacou o total apoio \u00e0 Comiss\u00e3o de Desenvolvimento Humano e Organizacional (DHO) para a implanta\u00e7\u00e3o do programa. \u201cFui muito receptivo \u00e0 proposta por ser uma das primeiras iniciativas desta gest\u00e3o apresentadas durante a elei\u00e7\u00e3o. Parabenizo todos pela disposi\u00e7\u00e3o e acredito que iremos atingir o nosso objetivo de contribuir com o aumento da satisfa\u00e7\u00e3o no trabalho\u201d, ressaltou. A equipe respons\u00e1vel pelo planejamento e execu\u00e7\u00e3o do conjunto de a\u00e7\u00f5es \u00e9 formada pelos servidores Alberto Cury Nassur, Carlos Roberto Rodrigues, Josemara Aparecida Nardim Ventura, Patr\u00edcia Cristina Silva Leme, Silvana Donda Verzola e Wagner Paschoal de Andrade Antonio. A presidente da DHO, Gl\u00e1ucia Rimoli Cirielli Mokross, comentou o objetivo da Comiss\u00e3o de promover o desenvolvimento integral de servidores visando o interesse das mudan\u00e7as planejadas pela atual administra\u00e7\u00e3o, em especial a qualidade de vida no trabalho. Ela tamb\u00e9m disse que o grupo est\u00e1 estruturando uma agenda de eventos para realizar durante o ano e no decorrer desta gest\u00e3o. \u201cAo ser convidada para colaborar na implanta\u00e7\u00e3o do projeto, senti um misto de euforia e medo, pois \u00e9 um grande desafio esse tipo de a\u00e7\u00e3o em especial em um \u00f3rg\u00e3o p\u00fablico. A Comiss\u00e3o ir\u00e1 atuar de maneira efetiva e proativa na inser\u00e7\u00e3o da EESC-USP no seleto grupo das melhores institui\u00e7\u00f5es p\u00fablicas para se trabalhar no Brasil\u201d, afirmou Glaucia.<\/p>\nComo primeira atividade, foi realizada a palestra “Qualidade de vida, como eu consigo?”, ministrada pelo fisioterapeuta Felipe de Guida, que possui 10 anos de experi\u00eancia na \u00e1rea de consultoria, gest\u00e3o de programas de qualidade de vida, sa\u00fade e seguran\u00e7a no trabalho, tendo colaborado em diversas institui\u00e7\u00f5es do pa\u00eds. Durante a apresenta\u00e7\u00e3o, o palestrante buscou definir o que \u00e9 qualidade de vida e indicar formas para atingi-la atrav\u00e9s de a\u00e7\u00f5es di\u00e1rias. Segundo ele, o que nos proporciona satisfa\u00e7\u00e3o e bem-estar varia a partir da percep\u00e7\u00e3o de cada um, por\u00e9m o equil\u00edbrio entre relacionamentos, educa\u00e7\u00e3o, amor, organiza\u00e7\u00e3o e ambiente \u00e9 a chave para a melhoria pessoal e profissional. \u201cAcredito que muitas pessoas buscam melhorias no trabalho, por\u00e9m, mesmo a tarefa n\u00e3o sendo simples, s\u00e3o v\u00e1rios os caminhos poss\u00edveis para uma nova consci\u00eancia e comportamento\u201d, apontou o fisioterapeuta. H\u00e1bitos que colaborem para manuten\u00e7\u00e3o da sa\u00fade tamb\u00e9m foram apresentados na palestra, como alimentar-se bem, manter um sono regular e fazer exerc\u00edcios. Os esportes, por\u00e9m, n\u00e3o s\u00e3o a \u00fanica forma para se manter ativo, segundo Guida. Aproveitar espa\u00e7os e deslocamentos no trabalho para exercitar-se, como utilizar escadas ou fazer alongamentos laborais, pode ser uma boa op\u00e7\u00e3o para aqueles que n\u00e3o t\u00eam muito tempo livre. Ao final do evento o fisioterapeuta fez uma reflex\u00e3o sobre a necessidade de cada servidor atentar-se primeiramente ao seu lado pessoal, buscando o bem-estar em a\u00e7\u00f5es simples e cotidianas que o ajudar\u00e3o na qualidade de vida no trabalho. \u201c\u00c9 preciso dedicar mais tempo a n\u00f3s, cuidar mais da sa\u00fade f\u00edsica e mental, organizar as informa\u00e7\u00f5es, fazer planos e ter objetivos. Desta forma, a vida pessoal e profissional andar\u00e3o no mesmo ritmo de satisfa\u00e7\u00e3o e qualidade\u201d, finalizou Guida. Por Keite Marques da Assessoria de Comunica\u00e7\u00e3o da EESC-USPFotos: Keite Marques<\/p>\n———————————————————————————–Fotos para download:<\/strong><\/p>\nhttp:\/\/www.eesc.usp.br\/portaleesc\/images\/noticias\/2015\/lancamento_qualidade_de_vida\/eesc_programa_qualidade_de_vida_no_trabalho_03_site.jpg<\/a> Cr\u00e9dito: Keite Marques<\/p>\nhttp:\/\/www.eesc.usp.br\/portaleesc\/images\/noticias\/2015\/lancamento_qualidade_de_vida\/eesc_programa_qualidade_de_vida_no_trabalho_06_site.jpg<\/a> Cr\u00e9dito: Keite Marques <\/p>\nMais imagens emhttp:\/\/www.eesc.usp.br\/portaleesc\/index.php?option=com_content&view=article&id=2226:&catid=116&Itemid=597<\/a> Cr\u00e9dito: Keite Marques———————————————————————————–<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[55],"tags":[],"class_list":["post-7839","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-divulgacao-imprensa","entry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eesc.usp.br\/comunicacao-admin\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7839","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/eesc.usp.br\/comunicacao-admin\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eesc.usp.br\/comunicacao-admin\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eesc.usp.br\/comunicacao-admin\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eesc.usp.br\/comunicacao-admin\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=7839"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/eesc.usp.br\/comunicacao-admin\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7839\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eesc.usp.br\/comunicacao-admin\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=7839"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eesc.usp.br\/comunicacao-admin\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=7839"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eesc.usp.br\/comunicacao-admin\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=7839"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}](\"images\/noticias\/2015\/lancamento_qualidade_de_vida\/eesc_programa_qualidade_de_vida_no_trabalho_03_site.jpg\"){kind=link}
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Desejo que seja tamb\u00e9m uma preocupa\u00e7\u00e3o constante entre os servidores, assim como ser\u00e1 para n\u00f3s da Diretoria, como incentivo a fortalecer as rela\u00e7\u00f5es no trabalho\u201d, salientou Varoto. O diretor destacou o total apoio \u00e0 Comiss\u00e3o de Desenvolvimento Humano e Organizacional (DHO) para a implanta\u00e7\u00e3o do programa. \u201cFui muito receptivo \u00e0 proposta por ser uma das primeiras iniciativas desta gest\u00e3o apresentadas durante a elei\u00e7\u00e3o. Parabenizo todos pela disposi\u00e7\u00e3o e acredito que iremos atingir o nosso objetivo de contribuir com o aumento da satisfa\u00e7\u00e3o no trabalho\u201d, ressaltou. A equipe respons\u00e1vel pelo planejamento e execu\u00e7\u00e3o do conjunto de a\u00e7\u00f5es \u00e9 formada pelos servidores Alberto Cury Nassur, Carlos Roberto Rodrigues, Josemara Aparecida Nardim Ventura, Patr\u00edcia Cristina Silva Leme, Silvana Donda Verzola e Wagner Paschoal de Andrade Antonio. A presidente da DHO, Gl\u00e1ucia Rimoli Cirielli Mokross, comentou o objetivo da Comiss\u00e3o de promover o desenvolvimento integral de servidores visando o interesse das mudan\u00e7as planejadas pela atual administra\u00e7\u00e3o, em especial a qualidade de vida no trabalho. Ela tamb\u00e9m disse que o grupo est\u00e1 estruturando uma agenda de eventos para realizar durante o ano e no decorrer desta gest\u00e3o. \u201cAo ser convidada para colaborar na implanta\u00e7\u00e3o do projeto, senti um misto de euforia e medo, pois \u00e9 um grande desafio esse tipo de a\u00e7\u00e3o em especial em um \u00f3rg\u00e3o p\u00fablico. A Comiss\u00e3o ir\u00e1 atuar de maneira efetiva e proativa na inser\u00e7\u00e3o da EESC-USP no seleto grupo das melhores institui\u00e7\u00f5es p\u00fablicas para se trabalhar no Brasil\u201d, afirmou Glaucia.<\/p>\nComo primeira atividade, foi realizada a palestra “Qualidade de vida, como eu consigo?”, ministrada pelo fisioterapeuta Felipe de Guida, que possui 10 anos de experi\u00eancia na \u00e1rea de consultoria, gest\u00e3o de programas de qualidade de vida, sa\u00fade e seguran\u00e7a no trabalho, tendo colaborado em diversas institui\u00e7\u00f5es do pa\u00eds. Durante a apresenta\u00e7\u00e3o, o palestrante buscou definir o que \u00e9 qualidade de vida e indicar formas para atingi-la atrav\u00e9s de a\u00e7\u00f5es di\u00e1rias. Segundo ele, o que nos proporciona satisfa\u00e7\u00e3o e bem-estar varia a partir da percep\u00e7\u00e3o de cada um, por\u00e9m o equil\u00edbrio entre relacionamentos, educa\u00e7\u00e3o, amor, organiza\u00e7\u00e3o e ambiente \u00e9 a chave para a melhoria pessoal e profissional. \u201cAcredito que muitas pessoas buscam melhorias no trabalho, por\u00e9m, mesmo a tarefa n\u00e3o sendo simples, s\u00e3o v\u00e1rios os caminhos poss\u00edveis para uma nova consci\u00eancia e comportamento\u201d, apontou o fisioterapeuta. H\u00e1bitos que colaborem para manuten\u00e7\u00e3o da sa\u00fade tamb\u00e9m foram apresentados na palestra, como alimentar-se bem, manter um sono regular e fazer exerc\u00edcios. Os esportes, por\u00e9m, n\u00e3o s\u00e3o a \u00fanica forma para se manter ativo, segundo Guida. Aproveitar espa\u00e7os e deslocamentos no trabalho para exercitar-se, como utilizar escadas ou fazer alongamentos laborais, pode ser uma boa op\u00e7\u00e3o para aqueles que n\u00e3o t\u00eam muito tempo livre. Ao final do evento o fisioterapeuta fez uma reflex\u00e3o sobre a necessidade de cada servidor atentar-se primeiramente ao seu lado pessoal, buscando o bem-estar em a\u00e7\u00f5es simples e cotidianas que o ajudar\u00e3o na qualidade de vida no trabalho. \u201c\u00c9 preciso dedicar mais tempo a n\u00f3s, cuidar mais da sa\u00fade f\u00edsica e mental, organizar as informa\u00e7\u00f5es, fazer planos e ter objetivos. Desta forma, a vida pessoal e profissional andar\u00e3o no mesmo ritmo de satisfa\u00e7\u00e3o e qualidade\u201d, finalizou Guida. Por Keite Marques da Assessoria de Comunica\u00e7\u00e3o da EESC-USPFotos: Keite Marques<\/p>\n———————————————————————————–Fotos para download:<\/strong><\/p>\nhttp:\/\/www.eesc.usp.br\/portaleesc\/images\/noticias\/2015\/lancamento_qualidade_de_vida\/eesc_programa_qualidade_de_vida_no_trabalho_03_site.jpg<\/a> Cr\u00e9dito: Keite Marques<\/p>\nhttp:\/\/www.eesc.usp.br\/portaleesc\/images\/noticias\/2015\/lancamento_qualidade_de_vida\/eesc_programa_qualidade_de_vida_no_trabalho_06_site.jpg<\/a> Cr\u00e9dito: Keite Marques <\/p>\nMais imagens emhttp:\/\/www.eesc.usp.br\/portaleesc\/index.php?option=com_content&view=article&id=2226:&catid=116&Itemid=597<\/a> Cr\u00e9dito: Keite Marques———————————————————————————–<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[55],"tags":[],"class_list":["post-7839","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-divulgacao-imprensa","entry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eesc.usp.br\/comunicacao-admin\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7839","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/eesc.usp.br\/comunicacao-admin\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eesc.usp.br\/comunicacao-admin\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eesc.usp.br\/comunicacao-admin\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eesc.usp.br\/comunicacao-admin\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=7839"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/eesc.usp.br\/comunicacao-admin\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7839\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eesc.usp.br\/comunicacao-admin\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=7839"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eesc.usp.br\/comunicacao-admin\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=7839"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eesc.usp.br\/comunicacao-admin\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=7839"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}](\"images\/noticias\/2015\/lancamento_qualidade_de_vida\/eesc_programa_qualidade_de_vida_no_trabalho_06_site.jpg\"){kind=link}