{"id":9957,"date":"2019-01-16T16:29:37","date_gmt":"2019-01-16T16:29:37","guid":{"rendered":"http:\/\/portal.eesc.usp.br\/comunicacao\/index.php\/2019\/01\/16\/curso-gratuito-na-usp-de-introducao-a-meditacao-recebe-inscricoes\/"},"modified":"2019-01-16T17:07:47","modified_gmt":"2019-01-16T17:07:47","slug":"curso-gratuito-na-usp-de-introducao-a-meditacao-recebe-inscricoes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eesc.usp.br\/comunicacao-admin\/?p=9957","title":{"rendered":"Curso gratuito na USP de introdu\u00e7\u00e3o \u00e0 medita\u00e7\u00e3o recebe inscri\u00e7\u00f5es"},"content":{"rendered":"

Est\u00e3o abertas as inscri\u00e7\u00f5es para o curso “Introdu\u00e7\u00e3o \u00e0 medita\u00e7\u00e3o”, que ocorrer\u00e1 nos dias 21, 23, 28 e 30 de janeiro, das 10 horas \u00e0s 11h30, na USP em S\u00e3o Carlos. A atividade ser\u00e1 gratuita, aberta ao p\u00fablico e dispensar\u00e1 experi\u00eancia pr\u00e9via com medita\u00e7\u00e3o. Acesse https:\/\/bit.ly\/2suz14n<\/a> para fazer sua inscri\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

A medita\u00e7\u00e3o \u00e9 considerada uma t\u00e9cnica que contribui fortemente para a redu\u00e7\u00e3o do estresse e melhoria da qualidade de vida e tem sido usada pelas melhores universidades do mundo. Estudos mostram que as t\u00e9cnicas de medita\u00e7\u00e3o s\u00e3o capazes de modificar as estruturas e as fun\u00e7\u00f5es do c\u00e9rebro e t\u00eam os efeitos positivos na cogni\u00e7\u00e3o, na regula\u00e7\u00e3o emocional, na aten\u00e7\u00e3o, na efici\u00eancia cerebral e no relaxamento.<\/p>\n

A a\u00e7\u00e3o faz parte do projeto “Cultura do bem-estar: pr\u00e1ticas para uma vida acad\u00eamica saud\u00e1vel”, desenvolvido pela Diretoria da Escola de Engenharia de S\u00e3o Carlos da USP <\/span>(EESC-USP) por meio do Servi\u00e7o de Biblioteca Prof. Dr. S\u00e9rgio Rodrigues Fontes (SVBIBL), com o objetivo de contribuir para o bem-estar, autoconhecimento e redu\u00e7\u00e3o do estresse na vida acad\u00eamica. O projeto, que tem como p\u00fablico priorit\u00e1rio a comunidade universit\u00e1ria, agora est\u00e1 abrindo as portas para a popula\u00e7\u00e3o de S\u00e3o Carlos.<\/p>\n

O curso \u00e9 coordenado pela educadora do SVBIBL, Patricia Silva Leme, e baseia-se nos ensinamentos de Yongey Mingyur Rinpoche, da Comunidade Tergar. As aulas acontecer\u00e3o no Centro de Tecnologia Educacional para Engenharia (CETEPE) da EESC-USP, localizado na \u00e1rea 1 do campus da USP em S\u00e3o Carlos, situada na Av. Trabalhador s\u00e3o-carlense, 400.<\/p>\n

O projeto tem o apoio do Centro Cultural, CEFER e Servi\u00e7o de Assist\u00eancia Social da Prefeitura do Campus USP S\u00e3o Carlos.<\/p>\n

Mais informa\u00e7\u00f5es com a equipe do Projeto Cultura do bem-estar no e-mail bemestar@eesc.usp.br<\/a>.<\/p>\n

Por Assessoria de Comunica\u00e7\u00e3o da EESC-USP<\/p>\n

———————————————————————————–Imagens para download:<\/p>\n

http:\/\/e.usp.br\/cxyCr\u00e9dito: divulga\u00e7\u00e3o<\/p>\n

Logomarca da EESC-USP: http:\/\/e.usp.br\/5dk<\/a>Fotos institucionais: http:\/\/e.usp.br\/8on<\/a>———————————————————————————–<\/p>\n

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A medita\u00e7\u00e3o \u00e9 considerada uma t\u00e9cnica que contribui fortemente para a redu\u00e7\u00e3o do estresse e melhoria da qualidade de vida e tem sido usada pelas melhores universidades do mundo. Estudos mostram que as t\u00e9cnicas de medita\u00e7\u00e3o s\u00e3o capazes de modificar as estruturas e as fun\u00e7\u00f5es do c\u00e9rebro e t\u00eam os efeitos positivos na cogni\u00e7\u00e3o, na regula\u00e7\u00e3o emocional, na aten\u00e7\u00e3o, na efici\u00eancia cerebral e no relaxamento.<\/p>\n

A a\u00e7\u00e3o faz parte do projeto “Cultura do bem-estar: pr\u00e1ticas para uma vida acad\u00eamica saud\u00e1vel”, desenvolvido pela Diretoria da Escola de Engenharia de S\u00e3o Carlos da USP <\/span>(EESC-USP) por meio do Servi\u00e7o de Biblioteca Prof. Dr. S\u00e9rgio Rodrigues Fontes (SVBIBL), com o objetivo de contribuir para o bem-estar, autoconhecimento e redu\u00e7\u00e3o do estresse na vida acad\u00eamica. O projeto, que tem como p\u00fablico priorit\u00e1rio a comunidade universit\u00e1ria, agora est\u00e1 abrindo as portas para a popula\u00e7\u00e3o de S\u00e3o Carlos.<\/p>\n

O curso \u00e9 coordenado pela educadora do SVBIBL, Patricia Silva Leme, e baseia-se nos ensinamentos de Yongey Mingyur Rinpoche, da Comunidade Tergar. As aulas acontecer\u00e3o no Centro de Tecnologia Educacional para Engenharia (CETEPE) da EESC-USP, localizado na \u00e1rea 1 do campus da USP em S\u00e3o Carlos, situada na Av. Trabalhador s\u00e3o-carlense, 400.<\/p>\n

O projeto tem o apoio do Centro Cultural, CEFER e Servi\u00e7o de Assist\u00eancia Social da Prefeitura do Campus USP S\u00e3o Carlos.<\/p>\n

Mais informa\u00e7\u00f5es com a equipe do Projeto Cultura do bem-estar no e-mail bemestar@eesc.usp.br<\/a>.<\/p>\n

Por Assessoria de Comunica\u00e7\u00e3o da EESC-USP<\/p>\n

———————————————————————————–Imagens para download:<\/p>\n

http:\/\/e.usp.br\/cxyCr\u00e9dito: divulga\u00e7\u00e3o<\/p>\n

Logomarca da EESC-USP: http:\/\/e.usp.br\/5dk<\/a>Fotos institucionais: http:\/\/e.usp.br\/8on<\/a>———————————————————————————–<\/p>\n

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