Curso de Mindful Self Compassion: como ser o melhor amigo de si mesmo

A Comissão de Treinamento e Desenvolvimento (T&D) oferecerá o curso Mindful Self Compassion: como ser o melhor amigo de si mesmo.

O curso tem como objetivo o aprendizado sobre o cultivo do balanço emocional através da ciência da autocompaixão, domínio essencial para conquistar o equilíbrio frente a qualquer adversidade. Serão 08 aulas com duração de uma hora e meia e mais um retiro de silêncio de 4 horas. As aulas serão realizadas nos dias 13, 16, 20, 23, 27, 30/05, 03 e 06/06/2025 das 14 às 15h30 no Anfiteatro Armando Toshio Natsume do Departamento de Engenharia Elétrica.

O curso será ministrado por Graziela Baron Vanni, palestrante e especialista em terapia cognitivo comportamental, Psychology Mindfulness, Instrutora de Mindfulness Sênior pelo MTI e com formação em Mindful Self Compassion e Mindful Eating, Diretora da Clínica Qualidade de Vida.

 As inscrições deverão ser feitas através do preenchimento da ficha anexa e encaminhada por e-mail à Comissão de T&D da EESC (ted@eesc.usp.br), até dia 07/05/2025.

Ressaltamos que as vagas são limitadas.

Para mais informação entre em contato com a Comissão de T&D, pelo ramal 73-6832.

Atenciosamente,

Comissão de Treinamento e Desenvolvimento